首页 > TAG信息列表 > 养生 > 列表
冬季健康养生三大定律

冬季健康养生三大定律

焦点提醒:冬季到来,因为气候和节日的关系,良多人更轻易得病,是以保健摄生就显得非分特别主要。冬季保健有三年夜原则,你是不是遵照好这三年夜原 ...
2019-07-22
秋日养生十八法,去燥邪缓解秋乏

秋日养生十八法,去燥邪缓解秋乏

秋燥是人在秋季感触感染燥邪而产生的疾病。秋季人轻易委靡,减缓秋乏还应在平常多些注重。专家告知您秋天摄生十八法。   揉搓面部使面色 ...
2019-07-22
冬季养生:护头暖脚抵寒 入睡勿穿厚衣

冬季养生:护头暖脚抵寒 入睡勿穿厚衣

焦点提醒:中医以为,人体的头、胸、脚这三个部位最轻易受寒邪侵袭,该当注重做好保暖工作。   年夜雪是夏历十一月的 ...
2019-07-22
冬季驱寒保暖泡泡澡 洗澡养生谨记8点

冬季驱寒保暖泡泡澡 洗澡养生谨记8点

焦点提醒:在冬季,洗个热水澡驱除严寒,然后立马溜进和缓和的被窝,可谓是件舒服的事。在冬季,人们最爱做的工作就是窝在被窝里,即便不睡觉也是好的 ...
2019-07-22
多事之秋,如何养生?

多事之秋,如何养生?

时至秋令,碧空如洗,地气清肃,金风送爽,万物成熟,恰是收成的季候。秋季的天气是处于“阳消阴长”的过渡阶段,立秋至处暑,秋阳残虐,温度较高,加上时有 ...
2019-07-22
注意夏季时令特点 平和养生为主

注意夏季时令特点 平和养生为主

夏日阳气盛于外,是阳气兴旺、万物朝气活跃的季候,我们应适应这一时令特点。  调精力:夏日摄生重在精力调摄,连结兴奋而不变的情感,要安然平静 ...
2019-07-22
潮湿天气下的养生攻略

潮湿天气下的养生攻略

夏日气候酷热,恰逢雨季气候转变无常毫无纪律可言,说翻脸就翻脸,雨水也是相对较多,是以相对来讲天气相对要湿润一些,并且轻易闷热影响人们的表情 ...
2019-07-22
芹菜叶有这么多的养生功效,扔掉可惜了

芹菜叶有这么多的养生功效,扔掉可惜了

日常平凡年夜家吃芹菜,根基上都是吃芹菜茎的,很少有人会吃芹菜叶。为何不吃芹菜叶呢?良多人实在也不知道,由于年夜家都不吃,所以也随年夜众不吃 ...
2019-07-21
鱼肉鲜嫩可口,6种常见鱼类的养生作用,你不得不知

鱼肉鲜嫩可口,6种常见鱼类的养生作用,你不得不知

鸡鸭鱼肉是平常家庭最常常吃的肉类。比拟其他的肉类,鱼肉的口感更鲜嫩、脂肪含量更低,这是它的上风。我们常常食用的鱼,有黄花鱼、三文鱼、鱿 ...
2019-07-21
“三藏三补”三九天养生攻略

“三藏三补”三九天养生攻略

焦点提醒:冬至一过就进入了数九冷天,加上年底忙碌,是最轻易生病的时辰,专家告知你,三九天摄生需要遵照三藏三补的摄生攻略。 ...
2019-07-21
冬季养生口诀:吃三多+防四病+护五部

冬季养生口诀:吃三多+防四病+护五部

焦点提醒:依照平易近间骨气的说法,“立冬”意味着冬季的到临,从这一天起头,“冬风吹、气温低、雪花飘”的气象就会陆续上演。从立冬到冬至的45 ...
2019-07-21
立冬养生饮食穿衣有讲究

立冬养生饮食穿衣有讲究

焦点提醒:8日2时35分迎来本年的立冬骨气。习惯上,我国平易近间常把这一天看成冬季的起头。专家提示说,立冬时节气候会加倍严寒,空气日益干 ...
2019-07-21
芒种时节如何养生?

芒种时节如何养生?

导语:芒种是24骨气中的第9个骨气,也是夏日6个骨气的第3个。芒,指有芒的谷物,如晚稻、黍、稷等;芒也指忙,即从芒种起头要忙着种有芒的农作物,所以 ...
2019-07-21
大暑养生:解热祛湿 清补尤佳

大暑养生:解热祛湿 清补尤佳

导语:年夜暑将至,高温闷热,湿气充溢,故易挟湿。暑湿之气浑水摸鱼,最易令人心气亏耗,特别白叟、儿童、体虚气弱者,常常会激发苦夏、中暑等病。是以 ...
2019-07-21
有趣的立秋养生生活小常识

有趣的立秋养生生活小常识

立秋带来的起首是气候转变。谚语有“早立秋冷飕飕,晚立秋热死牛”之说,是提示人们不成对峙秋盲目乐不雅,有时辰立秋事后,还有“秋山君”。谚语 ...
2019-07-21
食疗养生小暑不妨多吃这三样食物

食疗养生小暑不妨多吃这三样食物

今天是二十四骨气中的“小暑”,平易近间有“小暑年夜暑,上蒸下煮”之说。意思是说小暑今后,人体出汗多,耗损年夜,这个骨气摄生要注重弥补体力,避 ...
2019-07-21
“立秋”养生4种安神养气方法

“立秋”养生4种安神养气方法

8月7日,是传统骨气中的主要骨气“立秋”。《管子》中记录:“秋者阴气始下,故万物收。” 中医讲求“天人响应”,立秋后,天然界的阳气起头收敛、 ...
2019-07-21
处暑防秋燥,处暑节气养生提点

处暑防秋燥,处暑节气养生提点

骨气提点    骨气:处暑     时候:8月23日19时21分     “处暑”暗示酷热的暑天就要竣事了,这时候三伏已过或近尾声。此时的气候状态 ...
2019-07-21
秋凉易病,秋季养生两原则强身健体

秋凉易病,秋季养生两原则强身健体

秋季的素质在一个“凉”字,俗称“秋凉”。恰是这类气温渐低的“凉”,经常轻易引发出各类疾病,例如引发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞 ...
2019-07-21
三招应对秋乏,处暑养生宜清静

三招应对秋乏,处暑养生宜清静

8月23日,是24骨气中的处暑。处暑骨气在每一年八月二十三日摆布。此时太阳达到黄经150°。据《月令七十二候集解》说处暑,“处”为止,处暑即暑 ...
2019-07-21
秋季养生防凉防燥 养生4法要记得

秋季养生防凉防燥 养生4法要记得

秋季的素质在一个“凉”字,俗称“秋凉”。恰是这类气温渐低的“凉”,经常轻易引发出各类疾病,例如引发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞 ...
2019-07-21
立冬时节如何进补巧养生

立冬时节如何进补巧养生

焦点提醒:11月8日立冬起头,全国规模内呈现了降温气候,年夜家也起头对冬季若何摄生保健进行了存眷。   1、北风乍起 ...
2019-07-20
芒种养生吃桑葚好吗

芒种养生吃桑葚好吗

芒种季候是桑葚成熟的季候,那末芒种摄生吃桑葚好吗?我们在芒种的时辰又应当吃甚么呢?  中医诠释  中医学以为,桑椹味甘酸,性微寒,入心、肝 ...
2019-07-20
小暑养生要养阳 防中暑 防旧病

小暑养生要养阳 防中暑 防旧病

俗语说:“热在三伏。”今天是二十四骨气中的小暑,“暑”就是酷热的意思。《群芳谱》载“暑气至此还没有极也。”此时,暑气上升天气酷热,但其实 ...
2019-07-20
冬季养生要以补肾为本

冬季养生要以补肾为本

焦点提醒:良多中老年伴侣一到冬季就犯愁,气候骤冷时,不管怎样注重都不免伤风一场。有哮喘、支气管炎、肺芥蒂等慢性病的老年人很轻易宿病复发 ...
2019-07-20

 451    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一页 尾页