夏季新生儿护理:可让宝贝睡凉席

夏季新生儿护理:可让宝贝睡凉席

作为新妈妈,在履历了妊娠十月的辛劳以后,又面对赐顾帮衬宝宝的考验。炎天气温高,日照强,干燥或湿热,对新生儿和妈妈来讲都是挑战。新妈妈面对这 ...
2019-04-23
夏季如何去痘印 酸奶去痘印法

夏季如何去痘印 酸奶去痘印法

酸奶和苹果是常见的食材,实在它们还有去痘印的方式。今天小编教你若何用酸奶苹果去痘印,相信会对你有很不错的帮忙喔。酸奶去痘印法这是个十 ...
2019-04-23
夏天来了你脾胃好么?

夏天来了你脾胃好么?

夏日到来,良多的额脾胃也就呈现了不适,有些人对食品常常都“置若罔闻”呈现不想吃的环境。对人体脏腑来讲,是肝气渐弱,心气渐强,此时的饮食原则 ...
2019-04-22
立夏应注意夜卧早起养阳气

立夏应注意夜卧早起养阳气

《黄帝内经》称:“夏三月,此谓蕃秀。六合所交,万物华实。夜卧夙起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,负气得泄。”意思是说在炎天的三个月,是天然界万 ...
2019-04-22
立夏养生重在养心护胃

立夏养生重在养心护胃

“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长年夜,故名立夏也。”立夏暗示行将辞别春季,是炎天的起头,摄生上应有所调剂。本年5月5日立夏。5月3日,记者采访 ...
2019-04-22
“冬吃萝卜夏吃姜”防止空调病

“冬吃萝卜夏吃姜”防止空调病

生姜指姜属植物的块根茎。性温,其独有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜,使胃肠道充血,消化能力加强,能有用地医治吃寒凉食品过量而引发的腹胀、腹痛 ...
2019-04-22
夏天吃西红柿可以防晒

夏天吃西红柿可以防晒

比来市场上,卖西红柿的摊位良多,现在这类蔬菜固然四时都可以见到,可是夏日才是天然上市的时节,若是你细心看看市场上发卖的西红柿,就会发现色彩 ...
2019-04-22
立夏养生临睡前梳“五经”

立夏养生临睡前梳“五经”

今天迎来二十四骨气中的立夏。立夏以后,很多单元的白日工作时候会响应耽误,摄生专家提示,市平易近要实时调剂工作打算和糊口节拍,在晚上临睡之 ...
2019-04-22
夏季养生的调理方法

夏季养生的调理方法

立夏后,万物茂盛,气温逐步升高,此时摄生尤其注重。北京中医药年夜学根本医学院传授胡素敏说,立夏后,人们的心理状况也会产生必然的改变。中医以 ...
2019-04-22
夏天易犯困 多吃酸可以补觉

夏天易犯困 多吃酸可以补觉

炎天昼永夜短,早上很早天就亮了,很晚天又黑了,再加上日照的关系,所以年夜家很轻易犯困。中医以为,“夏气与心气相通”,立夏摄生注重正视“静养” ...
2019-04-22
夏季炎热吃西瓜 效用价值很奇特

夏季炎热吃西瓜 效用价值很奇特

酷热的炎天到来,每一个人都热的焦头烂额,是以年夜家城市想到在夜晚纳凉之时或燥热难耐的时辰来上一块西瓜,特别是冰镇西瓜更是使人兴奋。西瓜 ...
2019-04-21
夏季养生 七大恶习不利于脑健康

夏季养生 七大恶习不利于脑健康

有人说过你劈头盖脸么?脑壳是我们人体比力主要的部位,脑壳是不是健康直接影响我们的糊口质量。有关专家指出,平常糊口中的一些恶习会对我们 ...
2019-04-21
炎炎夏日远离冷饮更健康

炎炎夏日远离冷饮更健康

夏日到了,谁都难以谢绝冷饮的诱惑,冰镇饮料、冰棒、冰淇淋等成了度夏的“屡见不鲜”。可是,冷饮的风险你又知道吗?1、食欲降落冷饮中首要成份 ...
2019-04-21
夏日7大防困食物  吃香蕉、橘子等含钾食物

夏日7大防困食物 吃香蕉、橘子等含钾食物

俗语说“夏季炎炎多好眠”,夏日也是一个轻易犯困的季候,委靡犯困会影响到我们的平常糊口工作,那末,吃甚么可以减缓这类环境呢?方式1:吃香蕉、橘 ...
2019-04-21
夏日饮食+运动“里应外合”击败小肚腩

夏日饮食+运动“里应外合”击败小肚腩

1、瘦小腹饮食1、年夜豆代餐减肥,经由过程调剂炊事布局中的卵白质、脂肪、碳水化合物、炊事纤维、和微量元素的摄取,包管在减肥进程中,不饥饿 ...
2019-04-21

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