夏天晒黑了怎么办?如何预防晒黑?

夏天晒黑了怎么办?如何预防晒黑?

炎天晒黑了怎样办?若何预防晒黑?尽人皆知,我们在强烈的紫外线照耀待的时候太长的话...
2019-07-07 10:34:02
夏天皮肤瘙痒怎么办?皮肤瘙痒有哪些注意

夏天皮肤瘙痒怎么办?皮肤瘙痒有哪些注意

炎天皮肤瘙痒怎样办?皮肤瘙痒有哪些注重事项?我们都知道,炎天来了外面会有很是多的...
2019-07-07 10:33:58
夏天脸上痒怎么办?脸上痒吃什么水果好?

夏天脸上痒怎么办?脸上痒吃什么水果好?

炎天脸上痒怎样办?脸上痒吃甚么生果好?尽人皆知,炎天的气温比力低高,在如许酷热的季...
2019-07-07 10:33:57
腋窝出汗怎么办?缓解腋下出汗的偏方有哪

腋窝出汗怎么办?缓解腋下出汗的偏方有哪

腋窝出汗怎样办?减缓腋下出汗的偏方有哪些?尽人皆知,到了炎天气温会变得很是的高,如...
2019-07-06 09:59:44
夏季女性养生食谱 必备三款滋阴食谱

夏季女性养生食谱 必备三款滋阴食谱

炎天来了,气候愈来愈热,酷热的炎天使得人们的胃口欠好,没有食欲,高温会影响人体内阴阳...
2019-07-06 09:59:37
夏季有益身体健康9个坏习惯

夏季有益身体健康9个坏习惯

在我们的平常糊口中有良多不良习惯,这些习惯常不雅来看是欠好的习惯,但实在对身体健...
2019-07-06 09:59:28
夏天身上痒怎么办?身上痒吃什么好?

夏天身上痒怎么办?身上痒吃什么好?

炎天身上痒怎样办?身上痒吃甚么好?我们都知道,到了炎天良多人皮肤会呈现瘙痒的题目...
2019-07-06 09:59:13
夏季适度喝啤酒的三大好处

夏季适度喝啤酒的三大好处

“喝夜啤,是炎夏的一道风光。”每到晚上八九点摆布,伴侣们总会三五成群的向夜啤店动...
2019-07-06 09:59:08
男性夏季慎防生殖感染病

男性夏季慎防生殖感染病

四种生殖传染疾病易趁热作乱汉子在炎天要避免4类生殖传染疾病:尿道炎:多是逆行传染,...
2019-07-06 09:59:00
夏季减肥 物美价廉的苦瓜不能少

夏季减肥 物美价廉的苦瓜不能少

夏日的时辰,各类的水果都是比力多的,所以我们良多人都是会选择蔬果减肥的,而苦瓜在夏...
2019-07-06 09:58:59
春季咳嗽吃什么好得快 六秘方治咳嗽超有效

春季咳嗽吃什么好得快 六秘方治咳嗽超有效

春季咳嗽吃甚么好?春季气候干燥,是呼吸道疾病的多发季候,出格是咳嗽,并且有些咳嗽出格“固执”,久治不愈,那若何完全医治咳嗽呢?你知道咳嗽吃甚么好的快吗?下面小编就给年夜家保举几款药膳小秘方,减缓咳嗽超有些,赶快去下文领会一下吧!1、冰糖炖梨...
2019-06-10
春季犯春困怎么办 八款药膳帮你提提神

春季犯春困怎么办 八款药膳帮你提提神

到了春季,气温垂垂回升,如许的气候让人们会感触感染到疲惫、困乏、提不起精力等等,这些都是春困的症状,春困会影响到正常工作效力。那末,若何赶走春困消乏提神?药膳调度是不错的方式,下面小编就来先容几款医治春困的药膳方,一路来看看。核桃丹参佛手饮...
2019-06-10
春季老犯困怎么办 八药膳帮你提神活力十足

春季老犯困怎么办 八药膳帮你提神活力十足

到了春季,人们经常感受怠倦不胜,提不起精力,这些遭到春困的侵扰了,春季轻易犯困,影响糊口和工作,那末我们该若何对于春困呢?春困都有哪些食疗方呢?下面小编就给年夜家保举几款提神药膳,让你活力实足一成天。二米红枣粥糯米100克,薏米仁500克,...
2019-06-10
春季润肺吃什么好 推荐十二款药膳方

春季润肺吃什么好 推荐十二款药膳方

春季润肺吃甚么好?春季,气温转变无常,污染严重,我们的肺很轻易受伤,是以急需养肺清肺。若何养肺清肺呢?下文小编保举了一些比力好的清肺的中医药膳,一路看看吧!1. 常气喘者可选补肺益肾类药膳(1) 党参30克,山药30克,胡桃肉30克,肉桂4...
2019-06-10
春季为何易犯胃病?

春季为何易犯胃病?

春季为什么易犯胃病?春季是万物苏醒,春暖花开的季候,到了这个季候,年夜家都喜好出去踏青,不外春季也是比力时辰摄生的季候,特别是养胃,由于春季是胃病的多发季候,所以我们要提早做好预防工作,那末为何春季轻易犯胃病呢?别急,专家来给你解答。春季固...
2019-04-19
春季吃艾叶的好处有哪些呢?

春季吃艾叶的好处有哪些呢?

春季吃艾叶的益处有哪些呢?又到了春季,春季是艾叶的季候,到了春季艾叶变得鲜嫩多汁,可以直接拿来食用,在春季也有良多喜好吃艾叶的人会采摘艾叶吃,事实春季吃艾叶有哪些益处呢?艾叶有哪些做法?谈到艾叶熟悉和见过的人应当出格多,这些艾叶在农村比力多...
2019-04-19
春季哪些蔬菜要多吃?

春季哪些蔬菜要多吃?

春季哪些蔬菜要多吃?春季是合适摄生的季候,那末在春季我们该多吃哪些食品好呢?下面摄生在线小编为年夜家保举了3种合适在春季吃的食品,这些食品在春季吃可以很好的帮忙年夜家阔别疾病困扰,一路来看下具体是哪些吧。春季是春暖花开的季候,我们的身体在如...
2019-04-19
春夏过渡要养阳 养出正能量

春夏过渡要养阳 养出正能量

《黄帝内经》里说道:阴阳四时是万物盛衰生死的底子,阴阳和谐则身体健康,阴阳不调则会呈现各类疾病乃至致使灭亡。广州中医药年夜学第一从属病院体检中间主任陈瑞芳说,阳气决议永生,当人体有不适的时辰,体内就比如是阴冷湿润的气候,但太阳一出来,这类情...
2019-04-13
春季咳嗽吃啥好?怎么办?

春季咳嗽吃啥好?怎么办?

春季是冬、夏两季的过渡季候,冷暖空气焰力相当,天气干燥,气温多变,抵抗能力衰的老年人很轻易咳嗽。春季咳嗽一般以清热化痰,养阴润肺为主。那末吃甚么好得快呢?小编保举以下几个食疗偏方!春季咳嗽食疗偏方巧止咳白糖拌鸡蛋医治咳嗽得了慢性支气管炎的人...
2019-04-13
春季养生吃什么最有益

春季养生吃什么最有益

早春阳气初发,辛甘之品可助春阳。由于,酸性食品入肝,甜性食品入脾。多食酸可引发胃酸排泄障碍,影响消化接收,应少食酸涩、削减脾胃功能的承担。说到这,良多人很猜疑,依然不知道需要吃甚么,下面我就具体说一下。1、最合适的补品:年夜枣蜂蜜最养肝春季...
2019-04-12
春日拒绝干燥肌 4种补水武器补出水润!

春日拒绝干燥肌 4种补水武器补出水润!

第一种兵器:油脂保湿保湿道理油脂保湿也是汗青最悠长的保湿方式。这类保湿剂结果最好的是凡士林,很多医疗用药膏及极干皮肤用的保湿津润霜都含有这一成份。凡士林不会被皮肤接收,它在皮肤上构成一道保湿樊篱,使皮肤的水份不容易蒸发、散掉,庇护皮肤不受外...
2019-04-12
春季养心有哪些方法?

春季养心有哪些方法?

春季养心有哪些方式?到了春季气温起头回升,年夜大都人对血汗管疾病的护理起头变得松弛了,实在在春季血汗管疾病患者更要做好护心工作,下面摄生在线小编给年夜家具体的讲授下关于春季3个护心方式。春季养心的3个方式1、保冷热均衡冷热的转变直接影响着血...
2019-04-12
春天吃艾叶好不好?

春天吃艾叶好不好?

春季吃艾叶好欠好?年夜家应当对艾叶都不目生,甚么是艾叶呢?艾叶是我们糊口中比力常见的一种草药,并且艾叶的用途长短常多的,我们日常平凡吃艾叶对身体是有很年夜的帮忙的,那末你知道艾叶的服法有哪些吗?阳春三月,艾叶飘香,此时的艾草既鲜嫩又结实,艾...
2019-04-12
夏天晒黑了怎么办?如何预防晒黑?

夏天晒黑了怎么办?如何预防晒黑?

炎天晒黑了怎样办?若何预防晒黑?尽人皆知,我们在强烈的紫外线照耀待的时候太长的话,是会引发一些皮肤题目的,所以我们到了炎天就要做好防晒工作了,那末,炎天晒黑了怎样办?若何预防晒黑?接下来摄生在线网为年夜家讲授相干的内容。1、夏日若何预防晒黑...
2019-07-07
夏天皮肤瘙痒怎么办?皮肤瘙痒有哪些注意事项?

夏天皮肤瘙痒怎么办?皮肤瘙痒有哪些注意事项?

炎天皮肤瘙痒怎样办?皮肤瘙痒有哪些注重事项?我们都知道,炎天来了外面会有很是多的蚊子,我们会常常碰到蚊虫叮咬的环境,蚊子咬过的处所瘙痒不止,并且还会让人焦躁不安,到了炎天出了蚊虫叮咬会让我们瘙痒外,气候和饮食缘由也会让我们呈现皮肤瘙痒的环境...
2019-07-07
夏天脸上痒怎么办?脸上痒吃什么水果好?

夏天脸上痒怎么办?脸上痒吃什么水果好?

炎天脸上痒怎样办?脸上痒吃甚么生果好?尽人皆知,炎天的气温比力低高,在如许酷热的季候里面,我们的脸上会轻易呈现瘙痒的环境,脸上痒长短常难熬难过的,那炎天脸上痒怎样办?脸上痒吃甚么生果好?下面小编为你具体先容一下,但愿对年夜家有帮忙。1、夏日...
2019-07-07
腋窝出汗怎么办?缓解腋下出汗的偏方有哪些?

腋窝出汗怎么办?缓解腋下出汗的偏方有哪些?

腋窝出汗怎样办?减缓腋下出汗的偏方有哪些?尽人皆知,到了炎天气温会变得很是的高,如许酷热的季候我们的腋窝长短常轻易出汗的,严重的出汗还会呈现腋臭味的,炎天腋窝出汗长短常为难的工作,那末夏日腋窝出汗怎样办?减缓腋下出汗的偏方有哪些?夏日腋窝出...
2019-07-06
夏季女性养生食谱 必备三款滋阴食谱

夏季女性养生食谱 必备三款滋阴食谱

炎天来了,气候愈来愈热,酷热的炎天使得人们的胃口欠好,没有食欲,高温会影响人体内阴阳均衡,所以在酷热的夏日,女性更要重视调养,下面小编给女性伴侣们保举几道甘旨的滋阴消暑食谱,女性伴侣赶快学起来!蜜汁山药食材:山药500克,枸杞子20克,白沙...
2019-07-06
夏季有益身体健康9个坏习惯

夏季有益身体健康9个坏习惯

在我们的平常糊口中有良多不良习惯,这些习惯常不雅来看是欠好的习惯,但实在对身体健康摄生有很好的感化,究竟是哪些习惯呢,下面小编就为年夜家先容一下。1.被子不叠杀死尘螨哮喘症患者最好别叠被子。因为房间里的尘螨在干燥、流露的情况中不等闲保留。而...
2019-07-06
夏天身上痒怎么办?身上痒吃什么好?

夏天身上痒怎么办?身上痒吃什么好?

炎天身上痒怎样办?身上痒吃甚么好?我们都知道,到了炎天良多人皮肤会呈现瘙痒的题目,严重的瘙痒仍是会对我们的正常糊口和工作造成影响的,若是我们到了炎天身上痒该怎样办呢?身上痒吃甚么好?摄生在线小编为你先容。1、为何夏日一到满身皮肤发痒:季候性...
2019-07-06
夏季适度喝啤酒的三大好处

夏季适度喝啤酒的三大好处

“喝夜啤,是炎夏的一道风光。”每到晚上八九点摆布,伴侣们总会三五成群的向夜啤店动身。在酷热夏季,来上一瓶冰镇啤酒,清冷舒爽,好不舒服。适当饮用,对身体健康有必然益处,所以夏日饮用啤酒必然要控制。下面就来看小编总结的夏日饮用啤酒的益处吧。适当...
2019-07-06
男性夏季慎防生殖感染病

男性夏季慎防生殖感染病

四种生殖传染疾病易趁热作乱汉子在炎天要避免4类生殖传染疾病:尿道炎:多是逆行传染,即病菌直接侵入尿道而至。患者在急性期表示为尿道黏膜充血、水肿,或有腐败溃疡构成,尿道口红肿,有粘液性或脓性排泄物,尿道压痛、变硬;重者可影响到附睾、精索。得病...
2019-07-06
夏季减肥 物美价廉的苦瓜不能少

夏季减肥 物美价廉的苦瓜不能少

夏日的时辰,各类的水果都是比力多的,所以我们良多人都是会选择蔬果减肥的,而苦瓜在夏日的时辰又能帮忙我们减肥,又能帮忙我们庇护身体的健康的,所以下面我们就给年夜家说说若何吃苦瓜能有更好的减肥结果吧。苦瓜清脂减肥方式1、榨汁直接把新颖的苦瓜清洗...
2019-07-06
夏季必备排毒清肠小偏方

夏季必备排毒清肠小偏方

现代的人长时候的坐在办公室内工作,很轻易有便秘的困扰,特别是女性。便秘不但毒素排不出来,还会使女性肤质老化,昏暗。这时候候你就应当清肠了。到底排毒清肠有几多种有用又简单的方式呢?今天小编为您清算了几个最能排毒清肠的小偏方,让你轻松解脱这个难...
2019-07-06
盘点夏季10大减肥运动

盘点夏季10大减肥运动

炎天到临,良多MM都把减肥打算提上日程,各类各样的减肥方式,此中最有用最健康的一种方式是活动减肥。实在逛逛路、爬爬楼梯也算是一种活动,爱漂亮的你万万别偷懒。以下为年夜家清点合适夏日的10年夜减肥活动,你会选择哪种呢?NO1泅水泅水是夏日最好...
2019-07-05
夏季减肥掌握3+8秘诀

夏季减肥掌握3+8秘诀

最好的减肥方式就是节制饮食和增强活动,那末,夏日减肥如何节制饮食?如何活动最健康?一路来看看编纂保举的3+8减肥法门吧,很是有用哦。1、活动3年夜规律1.天天要包管有氧活动30分钟以上,可所以慢跑、快走、舞蹈、泅水、登山等,但必然要持续活动...
2019-07-05
秋季煲汤养生怎么能错过霸王花呢?

秋季煲汤养生怎么能错过霸王花呢?

焦点提醒:霸王花别名剑花,晒干后经常使用做药物,是一种发展于岭南地域的花朵,在广东地域人们则喜好用霸王花来炖煮老火汤,它的花具有清热润肺、止咳化痰的功能,秋季煲汤摄生怎样能错过霸王花呢?今天食神来教年夜家用霸王花炖煮一碗甘旨的老火靓汤。主题...
2019-06-13
秋季食用7种蔬菜增活力

秋季食用7种蔬菜增活力

1.甘蓝菜甘蓝菜又称高丽菜,包心菜,卷心菜,台语叫玻璃菜,为十字花科植物甘蓝的茎叶。原产于地中海沿岸,现中华年夜地遍及栽培。按其外形,可分为平、尖、圆头三种。包心菜叶年夜而厚,是营养价值很高的蔬菜,且具有主要的保健感化,是一种自然防癌良药。...
2019-06-13
秋凉易病 秋季养生两原则强身健体

秋凉易病 秋季养生两原则强身健体

秋季的素质在一个“凉”字,俗称“秋凉”。恰是这类气温渐低的“凉”,经常轻易引发出各类疾病,例如引发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。秋季凉冷的天气常令人精力和情感上呈现波动,常表示为乏力,不兴奋,掉眠,头晕和易冲动等。秋季天...
2019-06-13
秋季喝汤别犯四个错误 用餐最后才喝汤

秋季喝汤别犯四个错误 用餐最后才喝汤

食品都有着本身的功能,可是很多食品在吃之前需要注重一些忌讳。好比秋季喝汤别犯四个毛病 用餐最后才喝汤,不注重的话可是会尝到不小的苦头哦。秋季气候干燥,出格合适喝汤,喝汤可去秋燥养肺。南边人都有喝汤的习惯,出格是广东人,到了秋季煲汤进补是不成...
2019-06-07
秋季如何养肝 推荐九道药膳保护肝脏

秋季如何养肝 推荐九道药膳保护肝脏

药膳摄生是对此刻的我们是一种不成多得的摄生佳法,操纵药物的价值和食材的价值帮忙更好的调度我们的身体。秋季气候干燥,轻易上火,是以秋季养肝很主要,那末你知道秋季若何养肝吗?你知道养肝护肝的食品有哪些吗?今天小编保举您养肝护肝九道药膳,一路来领...
2019-06-07
秋季降火降噪吃什么好?

秋季降火降噪吃什么好?

秋季降火降噪吃甚么好?秋季年夜家长短常轻易呈现异常症状的,我们常见的症状有上火、焦躁等,所以在秋季降火降噪显得很是主要了,事实秋季吃甚么降火降噪?下面一路来看一看吧。1、秋季吃甚么降火降噪之山药山药我们常常见到,也都吃过,山药实际上是多年生...
2019-06-07
推荐十道秋季养生药膳 预防疾病提高免疫力

推荐十道秋季养生药膳 预防疾病提高免疫力

秋季气候转变多端,人们的免疫力低下这个时辰要注重摄生保健,预防疾病,恰当吃些药膳可以帮你进步免疫力,让身体更健康。那末秋季摄生药膳有哪些?今天小编为您保举十道秋季摄生药膳,常吃帮你安然渡过秋季!1、雪梨银耳红枣莲子汤材料:雪梨1个、银耳30...
2019-06-07
秋季咳嗽吃什么 十种食物止咳又润肺

秋季咳嗽吃什么 十种食物止咳又润肺

在常日的糊口中,你是不是也曾为“秋季咳嗽吃甚么 十种食品止咳又润肺”如许的题目所懊恼过?那末今天就跟从摄生在线网一路来看一下下面的文章,相信你的题目必然就可以水到渠成。秋季气候很干燥,呼吸道疾病病发率突然上升,咳嗽成了秋季最多见的症状。良多...
2019-06-07
秋季吃柚子正当时 推荐柚子的6种花样吃法

秋季吃柚子正当时 推荐柚子的6种花样吃法

公道健康的饮食是一门学问,此中有很多值得领会的处所。“秋季吃柚子合法时 保举柚子的6莳花样服法”是很多网友平常糊口中都关心的题目,今天摄生在线网就帮忙列位解开这个疑虑。柚子已年夜量上市了,又到柚子季,你吃柚子了吗?柚子最简单的服法就是剥开直...
2019-06-07
秋季肾虚吃什么好 五款药膳强效补肾养肾

秋季肾虚吃什么好 五款药膳强效补肾养肾

今天小编为年夜家带来秋季肾虚吃甚么好 五款药膳强效补肾养肾,药膳摄生实在就是操纵中药和食材进行摄生的一种体例,采取我国怪异的饮食烹饪手艺和现代科学方式建造而成的甘旨食物。经由过程秋季肾虚吃甚么好 五款药膳强效补肾养肾这篇文章让你领会更多的药...
2019-06-07
秋季养生吃什么 七款中药汤养阴防燥

秋季养生吃什么 七款中药汤养阴防燥

进入秋季,气候垂垂转凉,雨量削减,空气湿度相对下降,天气干燥。秋季干燥的天气极易伤损肺阴,从而发生口干咽燥,干咳少痰,皮肤干燥,便秘等症状,重者还会咳中带血,所以秋季摄生要防燥。秋季保养应遵守“养阴防燥”的原则,饮食宜养阴,津润多汁。下面看...
2019-06-07
秋季适宜喝八款花茶 滋养身体去秋燥

秋季适宜喝八款花茶 滋养身体去秋燥

身体的健康离不开公道的饮食,常日糊口当中就有很多值得注重的处所。打个例如,秋季适合喝八款花茶 滋养身体去秋燥摄生在线网今天就带年夜家一路一探讨竟。秋冬季候,气候干燥,寒意来袭,这个时辰喝杯花茶可要暖暖身,还可以帮你有用减缓秋燥症状,那末秋季...
2019-06-07
秋季是排毒的好季节 十款养生茶排毒养颜

秋季是排毒的好季节 十款养生茶排毒养颜

在常日的糊口中,你是不是也曾为“秋季是排毒的好季候 十款摄生茶排毒养颜”如许的题目所懊恼过?那末今天就跟从摄生在线网一路来看一下下面的文章,相信你的题目必然就可以水到渠成。秋季天高气爽,风凉的气候让人们的胃口变好了,一餐餍饫以后,不免会致使...
2019-06-07
如何预防感冒 10种方法让你远离感冒

如何预防感冒 10种方法让你远离感冒

冬季天气温差比较大,非常的容易感冒,所以冬季应对感冒主要是以预防为主,那么你知道哪些方法能够帮助人们健康的度过冬季呢?今天小编就为大家推荐一些预防感冒的方法...
2014-02-28
哈市低温致儿童面瘫 低温天如何防寒保暖

哈市低温致儿童面瘫 低温天如何防寒保暖

去冬今春,中国最北省会城市哈尔滨已有10多名儿童在一觉醒来后竟成了"歪嘴巴",而让孩子出现歪嘴、僵脸的祸首正是目前哈尔滨持续的寒冷天气。...
2014-02-28
年后排毒是重点 15种食物为你润肠排毒

年后排毒是重点 15种食物为你润肠排毒

春节长假中免不了要大吃大喝,而大鱼大肉、山珍海味吃多了,身体难免会积累一些毒素,而消化不良、便秘、上火等等症状出现,这些都是毒素排不出去而导致...
2014-02-28
老人冬季吃七种食物保暖防病

老人冬季吃七种食物保暖防病

寒冷的冬季人们都会通过一些食物滋补身体,不仅能够抵制寒冷,还能够防病抗病,尤其是在这个时节老人更应该多摄取一些御寒保暖的食物,他们上了年纪抵抗力下降,容易被各种疾病侵袭...
2014-02-28
针灸可增强抵抗力 冬季远离疾病做到十点

针灸可增强抵抗力 冬季远离疾病做到十点

冬季天气寒冷,虽然是最佳保健时节,但是也是病毒肆虐,是心脑血管、呼吸系统、免疫系统疾病的高发期。美国《预防》杂志2013年12月3日载文刊出10个领域的专家总结出的忠告...
2014-02-28
冬天滑雪切记要选好头盔预防碰撞

冬天滑雪切记要选好头盔预防碰撞

在这个“冻手冻脚”的季节里,已有越来越多的人爱上了滑雪。但研究显示,滑雪、徒手攀岩、蹦极、低空跳伞、潜水、登山已被认为是世界上最具危险性的“六大死亡运动”。...
2014-02-28
冬季如何保暖?支招四技巧防寒取暖

冬季如何保暖?支招四技巧防寒取暖

虽然如今正值冬末之际,但是抵抗严寒也还是必须的,虽然日常当中大家都会穿着厚厚的衣服,或者利用电暖器、电热毯等防寒,但是这些是远远不够的,生活小细节和饮食方面也要多加注意...
2014-02-28
冬季如何养生?吃穿动养全面养生

冬季如何养生?吃穿动养全面养生

现在我们正处于三九天,是一年中最寒冷的时段,那么在这个寒冷的季节如何保健养生呢?下面小编就从穿、吃、动、养这四个方面为大家介绍一下三九天的养生注意事项...
2014-02-28
冬季养生选这5种食物 大蒜防感冒核桃防干燥

冬季养生选这5种食物 大蒜防感冒核桃防干燥

寒冷冬日里,人们都会吃一些温热的食物来御寒,尤其是羊肉可谓是人们最常见的选择,但是羊肉不宜多吃,那么除此之外还可以吃些什么呢,美国某杂志载文刊出“冬季5种最佳食物”...
2014-02-28
冬季运动避开五禁忌 动作过猛易引起高血压

冬季运动避开五禁忌 动作过猛易引起高血压

虽然冬季非常寒冷,但是无论是男女老少还是会坚持外出运动锻炼的,冬季运动虽然能帮助强身益体,但是专家表示,冬季运动有不少注意事项需要引起重视,不可盲目为之。...
2014-02-28
冬天赖床怎么办?8妙招告别起床困难

冬天赖床怎么办?8妙招告别起床困难

冬天和春、夏、秋都不同,良好的睡眠在冬天变得尤为重要。高质量的睡眠是大脑容易进入深度睡眠,上床后入睡快,不起夜,不做梦,不容易被外界环境所干扰。...
2014-02-28
冬季养生遵循“早晚”原则 早晒太阳晚泡脚

冬季养生遵循“早晚”原则 早晒太阳晚泡脚

晨起后、入睡前,这两个时间段你分别做了什么事呢?要知道这两个时间段是会影响到你的健康。北京老年医院中医科主任医师刘德泉提醒,冬天最好遵循以下“早晚”原则...
2014-02-28
冬季足疗好处多 做足疗注意事项要留神

冬季足疗好处多 做足疗注意事项要留神

我们知道,脚被誉为“人体第二心脏”,无论男女,秋冬季节定期足疗可以促进血液循环和新陈代谢,提高人体抵抗力和免疫力,美容护脑,改善睡眠,更能消除疲劳缓解压力。...
2014-02-28
标题标题标题122

标题标题标题122

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2019-02-19
雨水节气养生多吃健脾养肝食物

雨水节气养生多吃健脾养肝食物

雨水节气的到来代表这天气开始回暖,雨水增多,这个时候再生活饮食上也应进行调整。雨水节气里饮食也要遵循春季的养生原则,重在补脾养肝,多吃一些养肝健脾的食物最好。...
2014-02-28
谷雨时节依体质养生 5种体质人的养生之道

谷雨时节依体质养生 5种体质人的养生之道

古语云:“三月中,自雨水后,土膏脉动,今叉雨其谷于水也,,雨读作去声,如雨我公田之雨。盖谷以此时播种,自上而下也。”谷雨时节天气温和,雨水明显增多,对谷类作物的生长发育关...
2014-02-28
雨水节气前后湿气重 中医教你防湿寒

雨水节气前后湿气重 中医教你防湿寒

雨水节气,是立春15天之后一年中的第二个节气。中医养生理论认为,雨水节气意味着,雨水逐渐增加,湿气加重,人们养生重在健脾利湿。另外,初春早晚温差大,人们也不要忘了防寒。...
2014-02-28
警惕!初春时节要慎防五大病

警惕!初春时节要慎防五大病

冬天迅速过去了,如今踏上初春之路了,虽说冬季是疾病高发时期,但是初春也不能大意,衣服不能减少,保暖也得时刻做到位,饮食还是要以温热为主......初春之际各方面保健都不能少...
2014-02-28
谷雨吃什么?谷雨茶清肝明目除湿气

谷雨吃什么?谷雨茶清肝明目除湿气

近日为二十四节气中的“谷雨”,谷雨有“雨水生百谷”之意,它也是春季的最后一个节气。这个节气之后,降雨量逐渐增多,空气湿度增大,从中医养生的角度来说,潮湿的环境会对人体产生...
2014-02-28
脾胃怕湿气 雨水节气祛湿护脾是重点

脾胃怕湿气 雨水节气祛湿护脾是重点

2月19日是雨水节气,到了这个节气降雨量就会大大增加,空气的湿度会大幅度上升。在这样的天气里面,不少人家里都会比较潮湿,而且食欲不振感也会伴随着一部分人群。...
2014-02-28
立春养生 立春过后羊肉不宜多吃

立春养生 立春过后羊肉不宜多吃

在寒冷的冬季,人们常常吃些涮羊肉来为身体保暖,羊肉火锅可是人们冬季的最爱,但是立春之后,天气回暖,气候干燥,容易上火,而羊肉是温热性食物,春季多吃的话很容易与气候“撞车”...
2014-02-28
雨水节气养生三要素 防春寒养阳护脾胃

雨水节气养生三要素 防春寒养阳护脾胃

2月18日前后是二十四节气的“雨水”,从这个节气开始,气温逐渐回升、降水也逐渐增多。但冷空气在减弱的趋势中仍与暖空气频繁地进行较量,即使是春季,大家也要保暖好。...
2014-02-28
立春如何养生?开春养生5字诀教您健康“咬春”

立春如何养生?开春养生5字诀教您健康“咬春”

24节气中第一个节气立春到了,意味着寒冷冬季已经走了,但是由于南方春初多雨、多雾,时而乍暖还寒,所以春天潮湿的空气更容易让人们染上诸多毛病,面对这样的状况我们该怎么办呢?...
2014-02-28
雨水节气养生 起居饮食4招调养脾胃

雨水节气养生 起居饮食4招调养脾胃

立春过后,紧跟着而来的就是雨水节气,雨水为万物生长之源,这个节气也意味着春天正向我们走来。2014年雨水节气为2月19日,不仅降雨开始,雨量也开始增多。呢么雨水节气如何养生呢?...
2014-02-28
立春吃什么?教你自制传统的春饼

立春吃什么?教你自制传统的春饼

今年立春之际为2月4日,立春是第一个节气,代表春季开始了,人们要在这一天开始耕种,至今仍有现实意义。古代将立春节气的十五天分为三候:“一候东风解冻,二候蜇虫始振,三候鱼陟负...
2014-02-28
立春吃什么最养生 教你“吃春”秘籍

立春吃什么最养生 教你“吃春”秘籍

24节气中第一个节气立春到了,这也意味着春天来了。春天里,万物欣荣,生机蓬勃,也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定,极易感...
2014-02-28