夏天吹空调感冒是风热还是风寒?

夏天吹空调感冒是风热还是风寒?

炎天气候酷热,前提好一点的家庭一般城市有空调,并且常常吹空调的话会很轻易伤风。然...
2019-03-21 08:13:46
食欲不好怎么办?夏天提高食欲的7种水果

食欲不好怎么办?夏天提高食欲的7种水果

食欲欠好怎样办?夏日气候酷热,很轻易胃口欠好,吃生果成了进步食欲是最好的方式。由...
2019-03-21 08:13:44
夏季养生吃什么好 中医推荐4种食物

夏季养生吃什么好 中医推荐4种食物

进入了酷热的夏日以后,起头斟酌吃甚么食品才可以或许摄生。下面中医保举了四种常见...
2019-03-21 08:13:36
夏季湿气重怎么办?不妨多吃这5种食物

夏季湿气重怎么办?不妨多吃这5种食物

夏日湿气重吃这5种食品1、苦瓜苦瓜味苦、性寒,入心、肝、脾、肺经,具有清热祛湿、明...
2019-03-21 08:13:34
夏天开空调放一盆水有用吗,空调房里放水

夏天开空调放一盆水有用吗,空调房里放水

炎天到了,又到了离不开空调的时辰了。开空调的时辰总会感觉皮肤干干的,开空调放一盆...
2019-03-21 08:13:31
夏季养生6大饮食要诀

夏季养生6大饮食要诀

1、养心健脾,解暑化湿中医学以为:"夏属火,其性热,通于心,主长养,暑邪当令。"是说心在...
2019-03-21 08:13:25
夏季便秘多发,如何食疗治疗

夏季便秘多发,如何食疗治疗

气候酷热,良多人都在夏日食欲城市欠安,加上出汗量比力年夜,所以良多人在炎天轻易发生...
2019-03-21 08:13:25
春季养脾胃居先 要多吃大枣

春季养脾胃居先 要多吃大枣

春季养脾胃居首,“多甘少酸”是春季的饮食原则。唐朝闻名医学家孙思邈在《令媛方》...
2019-03-21 08:13:24
夏季燥热清宿便 中医6个偏方干掉它

夏季燥热清宿便 中医6个偏方干掉它

明明很天都尽力喝水、活动并实时排便,为什么肚腩仍是不见小?体重也没有瘦下来?体内...
2019-03-21 08:13:22
春节后痘痘为何来势汹汹

春节后痘痘为何来势汹汹

痘痘年后再次“来袭”春节事后,前来追求“战痘”方式的病人就川流不息。专家暗示,有...
2019-03-21 08:13:18
春季养脾胃居先 要多吃大枣

春季养脾胃居先 要多吃大枣

春季养脾胃居首,“多甘少酸”是春季的饮食原则。唐朝闻名医学家孙思邈在《令媛方》中曾指出,春季饮食应“省酸增甘,以养脾性”。“甘味”食品能滋补脾胃,温补人体阳气并增进阳气生发,而“酸味”性收敛,多吃晦气于春季阳气的生发和肝气的疏泄。红枣恰是如...
2019-03-21
春节后痘痘为何来势汹汹

春节后痘痘为何来势汹汹

痘痘年后再次“来袭”春节事后,前来追求“战痘”方式的病人就川流不息。专家暗示,有些女性是年前就在接管医治的,原本结果都很较着了,可过了个假期,脸上的痘痘又复发了。为什么春节后痘痘会来势汹汹?本来首要缘由就是春节不健康的糊口体例:吃撑和熬夜。...
2019-03-21
《养生有方》之:春季健身四要诀

《养生有方》之:春季健身四要诀

春季从立春起头,历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共6个骨气,止于立夏前一天,春季阳气生发、年夜地回春、万象更新、朝气盎然,是一年中最好的季候。但是,春季不单是流感、流脑等各类沾染病的多发季候,并且冠芥蒂、胆结石、肝炎、精力性疾病也经常轻易在...
2019-03-21
春季清热去火的时令蔬菜推荐

春季清热去火的时令蔬菜推荐

春季是个摄生的好季候,食品是比力平淡的,多吃些粗粮,如许才能帮忙我们在春季的时辰杰出的身体进行排毒,在饮食中有良多都是比力合适的身体排毒的,下面我们就给年夜家说说春季里清热去火的时令蔬菜。翡翠苦瓜盅薄荷叶茯苓粥食材:苦瓜、香菇、虾仁、榨菜少...
2019-03-21
春季减肥食谱 自制大盘凉拌菜

春季减肥食谱 自制大盘凉拌菜

减肥年夜拌菜的材料可以按照你本身喜好,凡是可以用作凉拌菜的菜都可以越吃越瘦才是减肥的王道。减肥年夜拌菜原料:苦菊、生菜、黄瓜、小西红柿、樱桃小萝卜、洋葱、紫甘蓝减肥年夜拌菜做法:1、黄瓜去皮切片,小萝卜去蒂切片,西红柿洗净备用2、苦菊洗净撕...
2019-03-21
春季首选美容汤

春季首选美容汤

粥和汤是对女性健康很是有益的食品,出格是对常常喝汤的女性。甚么样的汤合适春季的女性?若是你想抬起脸,补血,你可能想测验考试以下四种美容汤。经由过程饮食疗法改良皮肤状态比任何化装品更有效。浆果桂皮鲜汤:蓝梅、西梅、乌饭树的果实……这些紫黑浆果...
2019-03-21
春季美容食谱有哪些?

春季美容食谱有哪些?

春季美容食谱有哪些?春季长短常合适进行皮肤调养的季候,所以到了春季就会有很是多爱漂亮的女性起头了本身的调养皮肤之路了,她们喜好搜刮各类美容食谱,事实春季有哪些美容食谱呢?此刻就一路来看看合适春季的美容食谱有哪些呢?1、合适春季的美容食谱之莲...
2019-03-21
老年人春季养生多喝粥 健康又长寿

老年人春季养生多喝粥 健康又长寿

老年人消化能力随之削弱,恰当喝粥利于消化接收。白米粥做起来简单省时,喝起来软和洽嚼,很多白叟都把它当做首选,但白米粥营养过分单一,老年伴侣无妨变些花腔,多往粥里加点料。传统不雅念中,白米粥一贯被视为“最养人”的食品,年夜米颠末长时候煮制,水...
2019-03-21
春季吃什么食物可以养肝?

春季吃什么食物可以养肝?

春季吃甚么食品可以养肝?春季是摄生的好季候,而春季摄生要养肝,这应当是年夜大都人都知道的事理,而对春季养肝来说,健康的食疗是养肝的一个好体例,也愈来愈被人喜好,下面我们就来看看春季养肝多吃甚么食品好呢?1、春季养肝多吃甚么食品之胡萝卜胡萝卜...
2019-03-20
春季养肝健脾粥有哪些做法?

春季养肝健脾粥有哪些做法?

春季养肝健脾粥有哪些做法?一年四时,分歧季候有着分歧的摄生方式和结果,而春季摄生比力合适养肝,为了我们的身体健康,良多伴侣在春季会选择食补养肝体例养肝,此刻就一路来看看春季养肝健脾粥的做法有哪些呢?1、春季养肝健脾粥的做法之猪肝粥--养肝健...
2019-03-20
春天吃蔬菜有哪些注意事项?

春天吃蔬菜有哪些注意事项?

春季吃蔬菜有哪些注重事项?一到了春季,我们会在菜市场或超市的果蔬区,看到很是多的蔬菜已起头上市了,可是这些新上市的蔬菜会有部门农药残留的,所以在春季吃蔬菜要多注重了,那末春季吃蔬菜的注重事项有哪些呢?1、春季吃蔬菜的注重事项之蔬菜要避免久存...
2019-03-20
春季老年人有哪些养生方法呢?

春季老年人有哪些养生方法呢?

春季老年人有哪些摄生方式呢?春季的气温是乍寒乍热的,年夜大都老年人在如许转变无常的季候里稍有不注重就会呈现伤风,所以我们日常平凡糊口中有很多老年人喜好春季摄生,可以加强本身免疫力,那末老年人春季摄生的方式有哪些呢?1、老年人春季摄生的方式之...
2019-03-20
开春多吃这四种食物,有益于身体健康

开春多吃这四种食物,有益于身体健康

立春以后,万物苏醒,此时正式摄生的好时节。在这个欣欣朝阳的时节,一切都富有朝气和生命力,人体也一样。那末开春事实吃甚么对身体有益呢?开春多吃这四种食品,有益于身体健康1、三文鱼春季气温上升会让皮肤感觉加倍干燥。别的气温忽高忽低,粉尘飞扬,加...
2019-03-20
夏天吹空调感冒是风热还是风寒?

夏天吹空调感冒是风热还是风寒?

炎天气候酷热,前提好一点的家庭一般城市有空调,并且常常吹空调的话会很轻易伤风。然后就会有人问“炎天吹空调伤风是风热仍是风寒?”,问这个题目的伴侣应当是不知道怎样辨别风热伤风和风寒伤风(可浏览:风寒伤风和风热伤风的区分),下面小编就给年夜家科...
2019-03-21
食欲不好怎么办?夏天提高食欲的7种水果

食欲不好怎么办?夏天提高食欲的7种水果

食欲欠好怎样办?夏日气候酷热,很轻易胃口欠好,吃生果成了进步食欲是最好的方式。由于生果气息芬芳,能使人食欲年夜振,某些生果还有养胃的功能,如菠萝、芒果等,脾胃欠好的人无妨吃些。那末,夏日吃哪些生果能进步食欲呢?下面给年夜家先容一下炎天进步食...
2019-03-21
夏季养生吃什么好 中医推荐4种食物

夏季养生吃什么好 中医推荐4种食物

进入了酷热的夏日以后,起头斟酌吃甚么食品才可以或许摄生。下面中医保举了四种常见食品,帮忙我们在夏日摄生。春意盎然的春季已曩昔,炎炎的夏日已到来,摄生应当吃的食品也随季候的转变而转变。此刻愈来愈多的人起头存眷四时摄生,那末中医保举夏日摄生吃甚...
2019-03-21
夏季湿气重怎么办?不妨多吃这5种食物

夏季湿气重怎么办?不妨多吃这5种食物

夏日湿气重吃这5种食品1、苦瓜苦瓜味苦、性寒,入心、肝、脾、肺经,具有清热祛湿、明目解毒、利尿凉血的功能。因为苦瓜中含奎宁,具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于医治热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。2、马齿苋马齿苋营养丰硕,食疗感化明显,是以被称...
2019-03-21
夏天开空调放一盆水有用吗,空调房里放水放哪里好

夏天开空调放一盆水有用吗,空调房里放水放哪里好

炎天到了,又到了离不开空调的时辰了。开空调的时辰总会感觉皮肤干干的,开空调放一盆水有效吗? 空调房里放水放哪里好呢?开空调放一盆水有效吗有必然的结果。空调房中十分的干燥,放一盆水可以增添房间的湿度,放一盆水,可以管很长时候,并且,是所有保湿...
2019-03-21
夏季养生6大饮食要诀

夏季养生6大饮食要诀

1、养心健脾,解暑化湿中医学以为:"夏属火,其性热,通于心,主长养,暑邪当令。"是说心在五行中属火,火热之邪最轻易毁伤心,常致使芥蒂,若有心神不安、心悸掉眠、头昏眼花等心神不宁的症状。并且中医以为"汗为心之液",炎天汗液年夜量分泌,不但会毁...
2019-03-21
夏季便秘多发,如何食疗治疗

夏季便秘多发,如何食疗治疗

气候酷热,良多人都在夏日食欲城市欠安,加上出汗量比力年夜,所以良多人在炎天轻易发生便秘的环境,那末炎天有甚么好的排毒食品呢?酷热的炎天是甚么缘由致使便秘多发的呢?1、机械性身分:当一小我的腹肌压力削弱时,如得了肺气肿、腹水、重度肥胖等就极有...
2019-03-21
夏季燥热清宿便 中医6个偏方干掉它

夏季燥热清宿便 中医6个偏方干掉它

明明很天都尽力喝水、活动并实时排便,为什么肚腩仍是不见小?体重也没有瘦下来?体内的宿便对健康没有一点益处,那末怎样快速断根失落它?排宿便最有用的方式是甚么?清宿便最有用的方式1、蜂蜜香油汤原料:蜂蜜30克,香油5克,白开水100毫升。做法:...
2019-03-21
夏季祛痘饮食小妙招

夏季祛痘饮食小妙招

夏日长痘痘首要是新陈代谢兴旺、出汗多毛孔梗塞外,体内激素排泄掉调。那末祛痘起首就是需求颠末排毒,去火去内热,调理体内激素均衡。下面跟小编一路来领会下夏日祛痘饮食小妙招。1、多吃粗纤维食物多吃粗纤维可增进肠胃蠕动加速代谢使过剩的油脂尽早排出体...
2019-03-20
夏季吃什么养胃?

夏季吃什么养胃?

夏日,气候闷热难熬,若是不注重消暑,很轻易致使中暑症状。出格是三伏天,气候更是热得古怪。那末,夏日事实该若何养胃消暑呢?下面是夏日防暑消暑的5个良方。夏日消暑养胃的五年夜饮食良方第一:西瓜补水西瓜能有用弥补炎天人体散掉的年夜量水份,避免中暑...
2019-03-20
夏季天气燥热失眠需要这样调理

夏季天气燥热失眠需要这样调理

此刻气候愈来愈热,盛暑难耐,气候太热致使良多人睡不着,掉眠的人也愈来愈多了。掉眠不是一件小事,持久睡不着会影响身心健康。气候热睡不着怎样办呢?夏日气候燥热掉眠需要如许调度改良卧室情况炎天睡板床会让人感受骨骼痛苦悲伤,所以有前提的家庭尽可能选...
2019-03-20
春夏交替,懂这些让你做养生路上的专家

春夏交替,懂这些让你做养生路上的专家

正值春夏换季时节,迟早温差年夜,空气过于湿润,不留心便会伤风。这个时分要寄望保健身体,不然会湿气侵犯人体,那末春夏替代需寄望哪些事项呢?在饮食方面也更要注重。公道的饮食搭配才是包管健康的重要,下面就一路来看看春夏瓜代摄生该注重哪些?开窗透风...
2019-03-20
夏季出汗多 多食酸可生津止渴

夏季出汗多 多食酸可生津止渴

夏日酷热,为了降温,身体味有汗液排出,水蒸发吸热,从而使身体温度恒定在小规模内波动,以避免呈现中暑发热。那末,对“汗”年夜家又领会几多呢?饮食方面:出汗多食“酸”夏日出汗多而最易丢掉津液,故需恰当吃酸味食品,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、...
2019-03-20
秋季水果中的七大“营养之王”,吃这些准没错!

秋季水果中的七大“营养之王”,吃这些准没错!

固然此刻蔬果莳植良多都采取年夜棚模式,们在任何季候想吃到任何的生果都不是题目中医讲求顺时摄生,在恰当的季候做恰当的事,吃恰当的食品,当季的生果,不但新颖,营养也加倍丰硕。今天给年夜家先容一下秋季最合适吃的七年夜生果之“王”。葡萄 上榜来由:...
2019-02-16
深秋养生饮食四大禁忌 进补勿过量

深秋养生饮食四大禁忌 进补勿过量

每到了秋季,人们的食欲就大增,吃火锅,吃羊蝎子,各种海鲜产品。大多数人认为,迎接冬天的到来就应该大肆进补,那么这些做法是否正确呢?秋季饮食有什么注意事项?其实,专家表示秋季...
2014-02-28
深秋秋冻养生不适合五类人群

深秋秋冻养生不适合五类人群

“秋冻”既是顺序白然收敛的养生需要,也是预防疾病的白我保健良法。由了秋季气温逐渐降低,不忙添衣,也不至了伤寒受病,而却能使人体的抗御机能得到锻炼和激发,使机体能逐渐适应寒...
2014-02-28
秋季起居养生注意事项 耐寒锻炼为主

秋季起居养生注意事项 耐寒锻炼为主

秋季是万物收获的季节,秋高气爽,日照减少,气温渐降,自然界的各种动物都在忙着储存食物和能量,为即将到来的严冬做准备。人体在秋季时,阳气逐渐由表趋里,气血运行减缓,新陈代谢...
2014-02-28
秋季护肤常识:如何正确洗脸护肤

秋季护肤常识:如何正确洗脸护肤

伴随秋季而来的是秋燥,干干的季节里人们在保养方面肯定不能再跟夏天一样了,这个时候主要是以保湿补水为主,不过护肤的第一步就是洗脸,如何正确洗脸可是护肤环节中的重要一步哦。那...
2014-02-28
干燥秋季引燥火 8个排毒方法预防干燥

干燥秋季引燥火 8个排毒方法预防干燥

秋天干燥,容易引起体内燥热上火。这就是为什么有的人额头上突然会长出两颗痘痘,有的人出现口干舌燥等症状。要预防干燥引发的健康问题,我们还是先从排毒开始吧。...
2014-02-28
秋季养生保健如何养好肺气?

秋季养生保健如何养好肺气?

秋天这三个月,舒缓而平和,大自然的景象因万物的成熟而平定收敛,此时天高气爽,地气也清肃。秋季润肺,肺又主悲,所以不要因看到秋天瑟瑟肃杀的景色而悲伤,要保持情志舒缓和安宁。...
2014-02-28
秋季脸易出油 护肤时勿频繁洗脸

秋季脸易出油 护肤时勿频繁洗脸

秋高气候干燥,冷热交替,肌肤问题也随之而来。很多人都遇上了烦心事儿,这脸上成了块“油田”,从早到晚出油,手一摸明显感觉油腻腻。为了控油,有些人特地选购了特效控油的洁面乳,...
2014-02-28
深秋润肺防燥推荐7款美味佳肴

深秋润肺防燥推荐7款美味佳肴

从霜降过后,阵阵寒风袭来,气温变化剧烈,寒凉渐渐加重,人们多出现凉燥咳嗽等症状,而大大小小的疾病也相应而来。面对秋季的这样的气候,人们要如何进行食疗养生呢?下面养生网就为...
2014-02-28
秋末上火小心是小肠排浊

秋末上火小心是小肠排浊

秋末寒冷,不少中老年人出现眼干、口干、口腔溃疡、心烦、失眠等上火症状,但服用清热泻火药物仍不见效,甚至症状加重。其实这并非真的有火,而是小肠浊邪循经上攻所致。...
2014-02-28
秋冬肠胃病易发 10类食物最易惹细菌

秋冬肠胃病易发 10类食物最易惹细菌

秋季,病菌繁殖快,食物易腐败,是急性胃肠病的高发期。如“菌痢”、“肠炎”、“腹泻”、“食物中毒”等,多因饮食不洁,伤害脾胃所致。其主要病因是食品在加工、运输、贮存、销售过...
2014-02-28
常见11种食物缓解秋季燥动

常见11种食物缓解秋季燥动

秋天天气变化较大,而且空气干燥,容易使人生病。秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病,病邪从口鼻侵入,初起即有津气干燥的症状,如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。因此要好好保养...
2014-02-28
秋冬养生之道 进补推荐8种药食

秋冬养生之道 进补推荐8种药食

冬至日将近,秋季即将离去迎来寒冬,这时我们的身体也变得更加“脆弱”起来,稍不留神就会感冒、咳嗽,因此,秋末冬初更应该学会适当“进补”才行。中医医师指出,很多时候真正的养生...
2014-02-28
如何预防感冒 10种方法让你远离感冒

如何预防感冒 10种方法让你远离感冒

冬季天气温差比较大,非常的容易感冒,所以冬季应对感冒主要是以预防为主,那么你知道哪些方法能够帮助人们健康的度过冬季呢?今天小编就为大家推荐一些预防感冒的方法...
2014-02-28
哈市低温致儿童面瘫 低温天如何防寒保暖

哈市低温致儿童面瘫 低温天如何防寒保暖

去冬今春,中国最北省会城市哈尔滨已有10多名儿童在一觉醒来后竟成了"歪嘴巴",而让孩子出现歪嘴、僵脸的祸首正是目前哈尔滨持续的寒冷天气。...
2014-02-28
年后排毒是重点 15种食物为你润肠排毒

年后排毒是重点 15种食物为你润肠排毒

春节长假中免不了要大吃大喝,而大鱼大肉、山珍海味吃多了,身体难免会积累一些毒素,而消化不良、便秘、上火等等症状出现,这些都是毒素排不出去而导致...
2014-02-28
老人冬季吃七种食物保暖防病

老人冬季吃七种食物保暖防病

寒冷的冬季人们都会通过一些食物滋补身体,不仅能够抵制寒冷,还能够防病抗病,尤其是在这个时节老人更应该多摄取一些御寒保暖的食物,他们上了年纪抵抗力下降,容易被各种疾病侵袭...
2014-02-28
针灸可增强抵抗力 冬季远离疾病做到十点

针灸可增强抵抗力 冬季远离疾病做到十点

冬季天气寒冷,虽然是最佳保健时节,但是也是病毒肆虐,是心脑血管、呼吸系统、免疫系统疾病的高发期。美国《预防》杂志2013年12月3日载文刊出10个领域的专家总结出的忠告...
2014-02-28
冬天滑雪切记要选好头盔预防碰撞

冬天滑雪切记要选好头盔预防碰撞

在这个“冻手冻脚”的季节里,已有越来越多的人爱上了滑雪。但研究显示,滑雪、徒手攀岩、蹦极、低空跳伞、潜水、登山已被认为是世界上最具危险性的“六大死亡运动”。...
2014-02-28
冬季如何保暖?支招四技巧防寒取暖

冬季如何保暖?支招四技巧防寒取暖

虽然如今正值冬末之际,但是抵抗严寒也还是必须的,虽然日常当中大家都会穿着厚厚的衣服,或者利用电暖器、电热毯等防寒,但是这些是远远不够的,生活小细节和饮食方面也要多加注意...
2014-02-28
冬季如何养生?吃穿动养全面养生

冬季如何养生?吃穿动养全面养生

现在我们正处于三九天,是一年中最寒冷的时段,那么在这个寒冷的季节如何保健养生呢?下面小编就从穿、吃、动、养这四个方面为大家介绍一下三九天的养生注意事项...
2014-02-28
冬季运动避开五禁忌 动作过猛易引起高血压

冬季运动避开五禁忌 动作过猛易引起高血压

虽然冬季非常寒冷,但是无论是男女老少还是会坚持外出运动锻炼的,冬季运动虽然能帮助强身益体,但是专家表示,冬季运动有不少注意事项需要引起重视,不可盲目为之。...
2014-02-28
冬季养生选这5种食物 大蒜防感冒核桃防干燥

冬季养生选这5种食物 大蒜防感冒核桃防干燥

寒冷冬日里,人们都会吃一些温热的食物来御寒,尤其是羊肉可谓是人们最常见的选择,但是羊肉不宜多吃,那么除此之外还可以吃些什么呢,美国某杂志载文刊出“冬季5种最佳食物”...
2014-02-28
冬天赖床怎么办?8妙招告别起床困难

冬天赖床怎么办?8妙招告别起床困难

冬天和春、夏、秋都不同,良好的睡眠在冬天变得尤为重要。高质量的睡眠是大脑容易进入深度睡眠,上床后入睡快,不起夜,不做梦,不容易被外界环境所干扰。...
2014-02-28
冬季养生遵循“早晚”原则 早晒太阳晚泡脚

冬季养生遵循“早晚”原则 早晒太阳晚泡脚

晨起后、入睡前,这两个时间段你分别做了什么事呢?要知道这两个时间段是会影响到你的健康。北京老年医院中医科主任医师刘德泉提醒,冬天最好遵循以下“早晚”原则...
2014-02-28
冬季适宜运动健身 如何运动才最养生

冬季适宜运动健身 如何运动才最养生

冬天天气寒冷,人们胃口大增,大多数人为了保暖反而减少了运动,这使得冬天身材更加肥胖,其实冬天适宜适量的运动锻炼,不仅能驱寒保暖,也能防止赘肉的滋生。...
2014-02-28
标题标题标题122

标题标题标题122

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2019-02-19
雨水节气养生多吃健脾养肝食物

雨水节气养生多吃健脾养肝食物

雨水节气的到来代表这天气开始回暖,雨水增多,这个时候再生活饮食上也应进行调整。雨水节气里饮食也要遵循春季的养生原则,重在补脾养肝,多吃一些养肝健脾的食物最好。...
2014-02-28
谷雨时节依体质养生 5种体质人的养生之道

谷雨时节依体质养生 5种体质人的养生之道

古语云:“三月中,自雨水后,土膏脉动,今叉雨其谷于水也,,雨读作去声,如雨我公田之雨。盖谷以此时播种,自上而下也。”谷雨时节天气温和,雨水明显增多,对谷类作物的生长发育关...
2014-02-28
雨水节气前后湿气重 中医教你防湿寒

雨水节气前后湿气重 中医教你防湿寒

雨水节气,是立春15天之后一年中的第二个节气。中医养生理论认为,雨水节气意味着,雨水逐渐增加,湿气加重,人们养生重在健脾利湿。另外,初春早晚温差大,人们也不要忘了防寒。...
2014-02-28
警惕!初春时节要慎防五大病

警惕!初春时节要慎防五大病

冬天迅速过去了,如今踏上初春之路了,虽说冬季是疾病高发时期,但是初春也不能大意,衣服不能减少,保暖也得时刻做到位,饮食还是要以温热为主......初春之际各方面保健都不能少...
2014-02-28
谷雨吃什么?谷雨茶清肝明目除湿气

谷雨吃什么?谷雨茶清肝明目除湿气

近日为二十四节气中的“谷雨”,谷雨有“雨水生百谷”之意,它也是春季的最后一个节气。这个节气之后,降雨量逐渐增多,空气湿度增大,从中医养生的角度来说,潮湿的环境会对人体产生...
2014-02-28
脾胃怕湿气 雨水节气祛湿护脾是重点

脾胃怕湿气 雨水节气祛湿护脾是重点

2月19日是雨水节气,到了这个节气降雨量就会大大增加,空气的湿度会大幅度上升。在这样的天气里面,不少人家里都会比较潮湿,而且食欲不振感也会伴随着一部分人群。...
2014-02-28
立春养生 立春过后羊肉不宜多吃

立春养生 立春过后羊肉不宜多吃

在寒冷的冬季,人们常常吃些涮羊肉来为身体保暖,羊肉火锅可是人们冬季的最爱,但是立春之后,天气回暖,气候干燥,容易上火,而羊肉是温热性食物,春季多吃的话很容易与气候“撞车”...
2014-02-28
雨水节气养生三要素 防春寒养阳护脾胃

雨水节气养生三要素 防春寒养阳护脾胃

2月18日前后是二十四节气的“雨水”,从这个节气开始,气温逐渐回升、降水也逐渐增多。但冷空气在减弱的趋势中仍与暖空气频繁地进行较量,即使是春季,大家也要保暖好。...
2014-02-28
立春如何养生?开春养生5字诀教您健康“咬春”

立春如何养生?开春养生5字诀教您健康“咬春”

24节气中第一个节气立春到了,意味着寒冷冬季已经走了,但是由于南方春初多雨、多雾,时而乍暖还寒,所以春天潮湿的空气更容易让人们染上诸多毛病,面对这样的状况我们该怎么办呢?...
2014-02-28
雨水节气养生 起居饮食4招调养脾胃

雨水节气养生 起居饮食4招调养脾胃

立春过后,紧跟着而来的就是雨水节气,雨水为万物生长之源,这个节气也意味着春天正向我们走来。2014年雨水节气为2月19日,不仅降雨开始,雨量也开始增多。呢么雨水节气如何养生呢?...
2014-02-28
立春吃什么?教你自制传统的春饼

立春吃什么?教你自制传统的春饼

今年立春之际为2月4日,立春是第一个节气,代表春季开始了,人们要在这一天开始耕种,至今仍有现实意义。古代将立春节气的十五天分为三候:“一候东风解冻,二候蜇虫始振,三候鱼陟负...
2014-02-28
立春吃什么最养生 教你“吃春”秘籍

立春吃什么最养生 教你“吃春”秘籍

24节气中第一个节气立春到了,这也意味着春天来了。春天里,万物欣荣,生机蓬勃,也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定,极易感...
2014-02-28